Mag.ª Christa Schörkhuber
Psychotherapeutin
Humanistische Therapie
Integrative Therapie
+ schoerkhuber@psychotherapie.at Schneckgasse 20
( +43 (0) 650 / 9484944 3100 St. Pölten
Psychotherapie und Integrative Therapie
Psychotherapie
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode, mit der psychische, emotionale oder psychosomatische Probleme mit Hilfe von Gesprächen und speziellen psychologischen Verfahren behandelt werden. Psychotherapie kann bei vielen unterschiedlichen Problemen hilfreich sein, zum Beispiel bei Depressionen, Angststörungen, Burnout, traumatischen Erlebnissen, Beziehungsproblemen, Stress, Überforderung, Lebenskrisen, psychosomatischen Beschwerden und vielem mehr.
Integrative Therapie
Integrative Therapie ist eine in Österreich anerkannte Psychotherapiemethode, die besonders viel Wert darauf legt, den Menschen individuell, in seinem lebensgeschichtlichen Gewordensein zu sehen und eine für ihn passende, maßgeschneiderte Therapie anzubieten. Integrative Therapie ist beziehungsorientiert, setzt unterschiedliche Methoden und Techniken ein und arbeitet prozessorientiert.
Gründe für eine Psychotherapie
Du...
- machst immer wieder Dinge, von denen du weißt,
dass sie dir nicht guttun, du schaffst es aber nicht,
von allein auszusteigen. - hast Streitigkeiten in der Familie, die dich sehr belasten.
- leidest darunter, dass es zu einem Familienmitglied
kaum oder keinen Kontakt gibt. - überlegst, den Kontakt zu einem Elternteil komplett
abzubrechen, weil zu viel vorgefallen ist. - greifst immer wieder zu ähnlichen Partner:innen und
stellst fest, dass mit diesen keine gute Beziehung lebbar ist. - möchtest deine Beziehung(sfähigkeit) verbessern.
- möchtest dich trennen, hast aber das Gefühl, dass du das nicht allein schaffst.
- hast Themen, über die du mit einer Frau sprechen möchtest.
- fühlst dich öfter überfordert mit der Herausforderung, Kinder, Haushalt, Beziehung und Beruf unter einen Hut zu bringen.
- kämpfst mit den Herausforderungen, die es mit sich bringt, als Frau alleinerziehend zu sein.
- hast Schwierigkeiten, Freundschaften für dich befriedigend zu leben.
- hast Probleme, Freunde zu finden bzw. Freundschaften zu pflegen.
- tust dir schwer über emotionale Dinge, die dich beschäftigen, mit anderen zu sprechen.
- hast oft Angst vor Veränderung und der Zukunft.
- schläfst sehr schlecht und grübelst viel.
- hast öfter das Gefühl, nicht gut genug zu sein und bist
mit dir und deinen Schwächen sehr streng. - fühlst dich im Umgang mit anderen schnell schuldig.
- kannst ganz schlecht NEIN sagen und weißt, dass du
dir damit oft viel Arbeit aufhalst. - willst anderen oft helfen und verstrickst dich damit
in Dinge, die für dich kräftezehrend sind. - arbeitest zu viel und willst Projekte immer perfekt
machen. - weißt nicht, welche Ausbildung zu dir passt.
- möchtest deine Stärken und Interessen besser kennen.
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Über mich
Mag.ª Christa Schörkhuber
Psychotherapeutin
Ausbildung
2025 - 2026
Wechsel zur IT beim ÖAGG und Abschluss des Fachspezifikums
2012 - 2025
Fachspezifikum für Integrative Therapie an der Donauuniversität Krems
2010 - 2012
Propädeutikum an der Landesakademie St. Pölten
2001 - 2007
Lehramtsstudium an der Universität Salzburg
2001
Reifeprüfung am Bundesgymnasium und - realgymnasium Steyr-Werndlpark
In Steyr geboren und aufgewachsen, hat mich mein beruflicher Weg zuerst über das Studium der Anglistik und Romanistik, mit einem Auslandssemester an der Université de Tours, an die Schule geführt, wo ich seit 2007 in der BHS Fremdsprachen unterrichte. Immer schon haben mich Lebensgeschichten und unterschiedliche Zugänge zum Leben sowie vielfältige Bewältigungsmechanismen von schwierigen Lebensthemen interessiert, daher habe ich mich 2010 für die Ausbildung zur Psychotherapeutin entschieden.
Folgende Fragen haben mich dabei immer besonders beschäftigt:
Was macht das Leben, gerade wenn es viele Widrigkeiten gibt, trotz allem lebenswert?
Wie findet man seinen persönlichen Weg durch die besonders dunklen und langen Tunnelstrecken des eigenen Lebens bis zum Licht?
Wie findet man einen guten Umgang mit herausfordernden Menschen?
Was braucht es, um Menschen in schwierigen Lebenslagen gut unterstützen zu können?
Als Psychotherapeutin versuche ich, Menschen bei ihrer persönlichen Wegfindung zu unterstützen – zum Beispiel bei der Arbeit am Selbstwert, beim Erarbeiten eines liebevollen Umgangs mit sich selbst, beim Erarbeiten eines alternativen Zugangs zu Lebensereignissen, bei der Begleitung von Trennungen, beim Finden eines passenden Ausbildungswegs, bei der Erarbeitung von Abgrenzungsmöglichkeiten von Dingen und Menschen, die einem nicht guttun.
Als Integrative Therapeutin arbeite ich beziehungsorientiert. Die Wertschätzung und Würdigung des persönlichen Lebenswegs ist mir wichtig. Ich arbeite mit verschiedenen Methoden, Techniken (Imagination, Rollenwechsel, leerer Stuhl,…) und Medien (Ton, Stiften und Farben, Puppen, Symbolen, Tüchern,…). Wertschätzung, Offenheit, Toleranz und Ehrlichkeit sind in meiner Arbeit zentral. Und als Psychotherapeutin unterliege ich natürlich der Verschwiegenheitspflicht.
Rahmenbedingungen
Meistens nehmen Patient:innen Kontakt per Telefon mit mir auf und vereinbaren ein Erstgespräch. Das Erstgespräch ist kostenpflichtig und hilft abzuklären, ob und wie eine weitere Zusammenarbeit ausschauen kann. Termine werden in der Regel ein- oder zweiwöchig vereinbart, wenn wichtige Ziele erreicht wurden, auch in größerem Abstand.
Kosten
Eine Einheit dauert 50 Minuten, für die ich € 100,-- verrechne.
Das Honorar ist jeweils nach jeder Einheit bitte auf mein Bankkonto zu überweisen.
Eine Teilrefundierung durch die Krankenkasse ist möglich:
ÖGK € 33,70
SVS € 50,00
BVAEB € 50,20
Praxis
Meine Praxis befindet sich in der niederösterreichischen Landeshauptstadt, St. Pölten am Rande der Innenstadt. Das Altbaugebäude liegt nur wenige Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt. Meine Praxisräumlichkeiten sind im NICHT barrierefreien Dachgeschoss untergebracht.
Psychotherapiepraxis Schörkhuber
Schneckgasse 20
3100 St. Pölten
praxis@psychotherapie-schoerkhuber.at
+43 (0) 650 / 9484944